理想のカラダづくりをめざせ！
国の健康プラン中間報告では、30～50歳代の健康状況が以前よりも悪化しているという報告がなされました。
本事業はこの報告を受け、壮年期世代への健康づくり支援として開催する事業です。
仕事帰りや土曜日に！ストレス発散・運動不足の方集まれ！
令和８年度のご案内
| 講座名 | 期間 | 回数 | 曜日 | 時間 | 募集開始日 | 募集終了日 |
| 体スッキリ楽ダンスエクササイズ講座 | 4/9～5/28 | 8 | 木 | 午後6時20分～7時40分 | 3/1 | 3/5 |
| 脚力・体幹アップを目指す太極拳講座 | 6/11～7/30 | 木 | 4/15 | 4/20 | ||
| 30歳からの脂肪燃焼サーキット講座 | 10/20～12/15 | 火 | 9/1 | 9/4 | ||
| 仕事終わりのがんばらないヨーガ講座 | 2027/1/13～3/3 | 水 | 12/1 | 12/4 | ||
| 朝活アクティブサーキット講座 | 4/11～6/27 | 6 | 土2・4週 | 午前9時～10時30分 | 3/1 | 3/5 |
| 朝活ヨーガ＆コアトレ講座 | 9/12～11/28 | 8/1 | 8/6 | |||
| 40分ジョグを目指す5キロ走講座 | 2027/1/9～3/27 | 11/15 | 11/19 |
現在募集中の教室はありません
