せがたや元気体操リーダー－公益財団法人世田谷区保健センター

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せたがや元気体操リーダーとは、「地域で健康づくり活動をしている」高齢者グループや自主体操クラブ、いきいきサロンなどで運動指導するための知識とプログラムを学んだメンバーです。

地域のグループと一緒に「楽しく」「気持ちよく」「無理のない」指導をモットーに活躍しています。また、定期的に研修会に参加し、リーダーとしての指導レベル向上に積極的に取組んでいます。

せたがや元気体操リーダー養成講座（隔年実施）

保健センターでは、区内の高齢者グループで運動リーダーとして活動したい方を対象とした養成講座を開催しています。

運動指導の方法論や高齢者の健康に関する講義や現場実習を経て、運動リーダーとして活動するための知識・技術を磨きます。講座終了後もスキルアップ研修会等のバックアップ体制が整えられ、現場では保健センター運動指導員と連携を取り合いながら、利用者が無理なく運動を楽しめるようにあたっています。

養成講座の主な内容

１．運動指導方法
２．高齢者の健康に関する講義
３．現場実習
４．講座終了後、定期的に講習会を実施

専門知識と指導法を身につけた認定リーダーの指導で、毎日の生活に楽しい運動習慣を取り入れてみませんか？1回だけの派遣も可能です。手工芸やコーラスなどの運動以外の活動グループの皆さんも、ぜひ一度、楽しい健康体操をしましょう。

「せたがや元気体操リーダー」を活用したい時は・・・

リーダーの派遣依頼にはNPO法人健康フォーラムけやき２１がサポートします。

NPO法人健康フォーラムけやき２１は、世田谷区の「健康世田谷プラン」を策定し、実施活動する「せたがや健康フォーラム」の有志が設立した特定非営利活動法人です。

詳しくは、NPO法人健康フォーラムけやき２１のホームページをご覧ください。